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 針灸減肥適合那些人？
針灸對人體有良性調節作用，因此適用於幾乎所有的人，就針灸減肥而言，效果比較好的有以下幾種人。
（1）從肥胖的原因而言，屬於自幼食量較大，營養過剩，或遺傳因素，使體內的脂肪細胞增多而造成的體質性肥胖，職業運動員停止超強度運動後 的發胖，或由於各種疾病造成的症狀性肥胖，單純針灸減肥效果不理想，這些人應配合節食，運動或治療原發病，在這些基礎上針灸減肥才能取得較好 效果。產後或更年期發胖，或根據中醫辯證論治，診斷為脾腎肝膽功能失調，痰、濕、瘀等邪氣內停的肥胖針灸治療效果較好。
（2）從肥胖的程度而言，體重超過理想體重20%以上的肥胖者，針灸減肥效果較好，因為針灸對人體是一個良性調節，正氣虛時，可以扶正，邪氣即 時，可以驅邪。人體在肥胖到一定程度時，體內往往會抑制胰島素分泌，自動減弱對營養的吸收，在此基礎上，針灸的調整作用可以幫助人體進行調節， 因此，往往可以取得比較好的效果。而體重正常或接近正常，或肥胖程度較輕的人，用針灸減肥對體內恒定調節功能影響不大，因此效果不明顯，這些人 只需通過適當調節飲食和運動就可達到正常，無需進行針灸減肥。
（3）從肥胖者年齡而言，20歲以前的肥胖者，生長發育尚未完全穩定，如果對於針灸治療不太敏感，採用針灸減肥效果就會不理想，有時雖然有效， 但由於年青人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定會明顯下降。60歲以上的老年人，由於自身的調節機能較差，針灸減肥也難以達到目的。20～ 60歲之間的人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面功能較健全， 也相對穩定，所以通過針灸治療，調節整體功能，減肥效果較好。
（4）即使肥胖沒有達到肥胖症的標準，但已經超重者，通過針灸治療可以達到一定的減肥效果，並能防止肥胖症的發生。
針灸減肥效果如何?
針灸減肥的確有效，已風靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73.3%～89%左右，有關的實驗室研 究為臨床治療提供了依據。
針灸減肥的機理是什麼? 根據有關研究證實：針刺可以使基礎胃活動水準降低及餐後胃排空延遲。單純性肥胖者的5- HT 含量高於正常水準，從而導致消化、呼吸、心血管和內 分泌機能異常,針刺能降低其外周的 5-HT水準，使生理功能恢複正常。針刺還可增強患者下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感 —腎上腺髓質兩個系統的功能， 促進機體脂肪代謝，產熱增加，消耗積存的脂肪。 針灸減肥為什麼有人效果好有人效果不好？ 針灸治療疾病主要是通過刺激腧穴，激發經絡對人體的調節作用而實現的，這種調節是良性的、雙向的，調節的傾向取決於人體的機能狀況，治療 肥胖病也如此。真正肥胖的人，針灸減肥會取得非常好的效果，而略胖或不胖的人用針灸減肥，總是希望自己向模特一樣瘦，往往很難達到期望的療效， 偏瘦者用針灸減肥，常會出現增胖的效果。因此針灸減肥的適應人群是肥胖者，正確選擇減肥物件是提高療效的關鍵。另外對肥胖的評估也影響著對效果 的評估，有人身體大致看來並不胖，但是腹部脂肪堆積很明顯，這種情況多見於中老年人，腹部脂肪堆積說明內臟周圍的脂肪比較多，對健康的影響是很 大的，因此應該儘快減掉腹部的脂肪。由於脂肪占體積大而重量不多，所以即使減掉腹部的脂肪對整體外形的影響並不明顯，體重下降也不明顯，這並不 是說沒有效果，而是已經有了很好的效果。療程的設置也是影響療效的主要因素，一般來講，針灸減肥治療越密集越好，在體重下降的最快階段密集一些， 等到體重下降緩慢時在逐漸延長治療的間隔時間，這樣既能快速見效，又能有效的鞏固療效。有人因為各種原因只能每星期治療一次，因此專門找能夠承 諾每星期一次的醫生去治療，有時也能減一些體重，但是這樣的結果錯過了人體對針灸的最敏感時機，本來應該利用初期的時間儘快減下來，結果只減了 一點，以為有了效果，到不了一個療程，這種效果就會停滯不前，當體重不再下降時，自己沒有信心就停止治療，肥胖反彈比減肥前更胖，然後又去找其 他的醫生或尋求其他的方法，或者減不掉，或者又反彈，在這樣的惡性循環中血壓上升，血脂增高，心臟功能越來越不好，出現胸悶、憋氣等，這樣的人 總是在減肥，總是不成功。殊不知，人體是科學的，針灸是一種科學的方法，不是用口頭的承諾就能達到效果的，當然為了商業目的就是另外的解釋了。 另外的原因就是醫生的水準問題，中醫的精髓是辯證論治，每一個人的肥胖都有自身的原因，沒有任何穴位專門對減肥有特效，也沒有任何腧穴配方適合 每一個肥胖者，根據每個人的不同情況選擇治療方法，選擇最佳穴位，才能既減掉多餘的脂肪又能同時調節整體，這樣的減肥才能效果持久。最後一點就 是患者的堅持，肥胖的形成不是一朝一夕，針灸減肥也不可能一次、兩次就解決，因此每次減幾磅的承諾是不科學的，不是針灸的效果，而是禁食的結果。 如何看待針灸減肥的效果？ 體重不是肥胖程度的唯一標準，也不是衡量減肥效果的唯一標準；患者的肥胖程度不同，減肥治療後體重的下降也大相徑庭，一般來說，肥胖程度 越重體重下降越多一些；由於患者對針灸的敏感程度不同，針灸減肥的效果很難用固定的標準預言，如每次減幾斤、每療程減幾斤等等，這樣的預言時不 科學的。肥胖程度較輕者或肥胖兒童，通過減肥腹圍減少，形體變瘦，活動靈活有力，加之運動鍛煉使肌纖維增粗，肌肉較發達，肌肉組織正常分佈，而 體重下降緩慢或不明 顯，這實際上達到了較好的減肥效果。所以看待減肥治療效果除看體重是否下降外還應該注意腹圍大小、體形變化、肌肉分佈、血 壓變化及自覺症狀等。 針灸減肥用什麼操作手法比較好？ 肥胖病無論辯證屬於哪一型，標本是否一致，外在表現都是形體胖大，標實是其共同之處，因此，配穴思路及操作手法應以瀉為主，然後再根據患 者的具體情況，在治本的配穴和操作手法中酌情補瀉。 針灸減肥需要選擇時機嗎？ 針灸減肥選擇的時機主要取決於患者的身體狀況，如懷孕期間、重病期間禁止減肥；產後發胖要等到哺乳期後減肥，合併有嚴重的慢性病者應在病情 穩定時減肥，比較嚴重的急性病或手術至少要半年以後才能減肥，症狀性肥胖應在原發病得到控制後再減肥；減肥期間月經期一般不必停止治療。針灸減 肥的季節不是很重要，一般來講四季都可以，但如果有條件選擇，最好是春、夏季，中醫認為，人是一個有機的整體，自然界也是一個有機的整體，人是 大自然的一部分，人與自然息息相關。人體的功能活動，隨著一年四季氣候的變化也產生相適應的變化。自然界四季變化的特點是春生，夏長，秋收，冬 藏。春生夏長，萬物生髮，壯大，人體的代謝機能也旺盛，自然排泄疏暢，針灸減肥可以因勢利導，順應自然順應人體，因此春夏針灸減肥效果較好。秋 冬收藏，萬物收斂內藏，人體代謝機能也隨之低下，自然排泄緩慢，為了抵禦寒冷，人體還會本能地加強消化吸收，增加皮下脂肪，秋冬針灸減肥速度會稍 慢一點。 針灸減肥期間生活上要注意什麼？ 針灸減肥期間，患者可照常工作和生活，但要特別注意採取正確的飲食方法，即高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯儘量提前。在 不破壞原有的生活規律和力所能及的前提下，儘量多運動。睡眠時間和其他生活習慣不必刻意改變，隨著減肥效果的出現，某些不良生活習慣也會有些改善。 針灸減肥過程中為什麼會出現效果停止了？ 由於肥胖患者的肥胖程度不同，體質有差異，每個患者對針灸各種刺激方法有不同程度的敏感性和耐受性，因此減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢 或停滯的平臺期和無效期。平臺期最多不會超過1個療程，往往見於剛剛開始減肥，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織明顯鬆弛，腰圍減小，衣服寬鬆，這 種情況可按原計劃繼續治療，很快會出現體重下降；還可見於減肥後期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義，並不等於零。無效期常見於減 肥物件並不胖（或許雖超重但無脂肪堆積），或刺激部位、刺激方法、刺激時間等不能使患者敏感，或長時間重複一種治療方法患者產生耐受。 |
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