失眠怎麼治

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失眠的中醫治療
 
           失眠的最基本定義就是睡眠障礙,而且是指經常不能獲得正常的睡眠而言。偶爾失眠關係不大,而只有連續長期無法成眠者才算患有失眠症。失眠
 
   的發病率很高,北美人群失眠發生率為32%35%,特別是中老年人失眠者高達70%。由此可見,失眠在人的生活中是頗為重要的一個問題。
 
          大多數人在尋求解決失眠的問題時首選藥物治療,因為一般而言西藥治療失眠效果確切,產生效果迅速,又由於鎮靜催眠藥對中樞神經系統的各個
 
   部位都有不同程度的抑制作用,幾種鎮靜催眠藥物合用,不僅能治療失眠和輕度的神經症,而且能夠解除情緒焦慮和精神緊張,調整情緒障礙和植物神
 
   經系統的功能紊亂,強安定藥還可以能清除病理性興奮,減輕焦慮緊張、幻覺妄想和病理性思維等精神症狀。但是長期使用治療失眠的藥物其副作用使
 
   非常明顯的。最主要的有四個方面:(1)耐藥性:由於反復用藥,必須增加劑量方能獲得同樣的效果。(2)戒斷症狀:系指使用某些藥物達到一定劑量和
 
   一段時間後,突然停藥所產生的精神和軀體方面的症狀。精神方面包括,渴望此藥、易激惹、失眠等;軀體方面包括,震顫、出汗、心跳加快等。(3)
 
  賴性:表現為一種需要,對這種需要的滿足甚至比食欲、性欲或睡眠更重要。 (4)藥物性依賴:又名藥癮或藥癖,系指由於反復或持久攝入某種藥物,
 
   造成對該藥物的精神上和軀體上的依賴性,而耐藥量也越來越大。
 
          中醫從兩千多年前就開始積累了治療失眠的很多臨床經驗。中醫認為造成失眠的原因雖多,但不外虛實兩種。一般而言,由於情志所傷,肝氣鬱結,
 
  心火偏亢,氣滯血瘀,或痰火內擾,胃氣不和致令臟腑氣機升降失調,陰陽不循其道,陽氣不得入于陰,心神不安所致者多為實證失眠;若因老年體衰,
 
  氣血不足,或病後氣血虧損,陰陽失調,或思慮過度,勞傷心脾,致令心失所養,神無所主,或血虛膽怯,肝失所養,或心腎不交,虛火上擾所致者,
 
  多為虛證失眠。但在一定條件下,虛實可以相互轉化,彼此相互影響,形成頑固性失眠。總之,臟腑功能紊亂、邪氣阻滯、氣血陰陽平衡失調、神志不
 
  寧是發生失眠的基本病機。根據這樣的理論中醫從人體整體入手治療,協調陰陽,扶正祛邪,疏通經絡,從而達到改善睡眠的目的。治療方法一般以
 
  針灸為主,症狀比較嚴重者或者已經有藥物依賴者,可配和中藥。沒有服用藥物的患者,一般一個療程就能有明顯的效果,已經服用藥物或已經有藥
 
  物依賴的患者需要治療的時間就要長一些,睡眠正常以後停止治療,一般不會反彈。
 
        失眠患者要特別注意的是失眠本身不是一種獨立的疾病,但失眠以後,特別是失眠時間長的患者,應該到醫院進行全面身體檢查,找出失眠的原因
 
        以及治療上的幫助、指導,使自己早日擺脫失眠之苦。不論失眠及伴隨症狀多麼嚴重,一般地說,失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現。
 
       儘管失眠也常常是某些疾病的伴隨症狀,但失眠本身並不能反映身體內部有什麼器質性病變,更不會轉變為精神病或其他疾病。只要認真找出失眠症的原
 
       因,針對病因進行治療,失眠是可以消除的。因此,不要把失眠當成不治之症。
 

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